「 投稿者アーカイブ：bikennet 」 一覧
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【人気】シナモンはちみつヨーグルトの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
スパイスの王様といわれるシナモンですが、美肌に効果があるのをご存知でしょうか。シナモンには毛細血管を修復してくれる働きがあります。毛細血管は髪の毛より細く体に必要な栄養や酸素を運び、不要な老廃物を体外 …
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【人気】シナモン豆乳はちみつホットドリンクの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
シナモンと原産地はインドやマレー半島、スリランカ、中国南部ですが、現在は熱帯各地の広い範囲で栽培されており、クスノキ科のニッケイ属の樹皮になります。独特な香りとほのかなマイルドな甘みが特徴的なスパイス …
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シナモンは世界最古のスパイスといわれ、エジプトでミイラの防腐剤として使われていました。独特な香りとともに豊富な栄養素が含まれており、健康や美容に効果があります。毛細血管を丈夫にしてくれるので、血流が促 …
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【人気】シナモンバナナマフィンの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
バナナマフィンを作り置きして、昼食後のデザートに、またおやつやなどにシナモンの香ばしさと、ふわふわ柔らかな食感がたまりませんね。朝食としても美味しくいただけますよ♪ 今回は自宅で出来る「シナモンバナナ …
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【人気】シナモンマフィンの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
シナモンの香ばしさと、柔らかい食感の美味しいシナモンマフィンを作ってみませんか。ワンポイントにレーズンを加えてみました！コーヒータイムのおやつには最適ですよ。作り方はとっても簡単、材料を入れてまぜて、 …
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【人気】シナモンカラメルクッキーの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
サクサクの食感でほろ苦がさと、カラメルと甘さにシナモンの香りが漂う大人のクッキーを作ってみませんか。作り方はとっても簡単、材料を入れて袋でこねて、焼くだけ！ 今回は自宅で出来る「シナモンカラメルクッキ …
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【人気】シナモンジンジャークッキーの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
クリスマスのお菓子の定番と言えばクッキーですよね！季節にピッタシと合うクッキーとしておすすめなのが、生姜のピリッと感とシナモンの甘辛い食感がスパイシーで絶妙な味わいのシナモンジンジャークッキーです。 …
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【人気】シナモンクッキーの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
サブレのような食感でサクサクツとして、シナモンの香りがただよい、とても美味しくて病みつきになってしまうクッキーを作ってみませんか？家族みんなが喜ぶ、おやつにはもってこいのクッキーです。 今回は自宅で出 …
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【人気】シナモンアップルパウンドケーキの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
シナモンの甘辛風味と、りんごの甘みが絶妙でとっても相性がいいパウンドケーキに仕上がりますよ。中身がしっとりとしていてとても美味しく召し上がっていただけるからうれしいです。 今回は、そんなシナモンとアッ …
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【人気】シナモンコーヒーの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
シナモンには健康や美容にさまざまな効能があることから注目されているスパイスです。毛細血管の修復をしてくれることによって、血流が促進し新陳代謝がよくなり肌に弾力を与えシミやくすみ、しわの予防・改善などの …
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【人気】シナモンバナナヨーグルトの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
シナモンは紀元前4000年頃から人々に愛され続け、エジプトでは殺菌作用を利用してミイラの防腐剤と使われ、日本では漢方薬として使われてきました。シナモンがなぜこれまで人々に寄り添い使用されてきたのでしょ …
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【人気】シナモンシュガーヨーグルトの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
シナモンは甘い香りのする香辛料で、世界4大スパイスといわれているほど世界で使われているスパイスです。ミネラル成分やビタミン群などの豊富な栄養素が含まれております。マグネシウムやカリウム、ナイアシン、カ …
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【人気】シナモンアップルマフィンの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
りんごをたっぷりと入れてシナモンの甘辛い風味がとっても合うマフィンです。おやつタイムのひと時にいかがでしょうか。今回は自宅で出来る「シナモンアップルマフィン」の簡単な作り方をご紹介いたします。 シナモ …
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【人気】いわし缶とキャベツのパスタの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
いわしにはイワシペプチドという成分が含まれており、イワシペプチドに多く含まれるバリルチロリンは血圧を下げる働きをしてくれます。血圧を下げることにより、高血圧を抑制してくれる効果があります。積極的にとり …
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【人気】いわし缶とトマトのチーズ焼きの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
急な来客があったりしたときに何か作りたいけど材料がない・・・そんな時にいわし缶をストックしておけば、冷蔵庫に余っている材料を組み合わせて ちょっとした時間でサッとおいしいお料理が作れますよ！いわし缶を …
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【人気】いわし缶とじゃがいものチーズ焼きの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
TVなどメディアで取り上げられてからまだまだ根強くさば缶がブームになっていますが、いわし缶も負けてはいません。アレンジすることでとっても美味しくて栄養満点な料理が作れちゃうのです！おつまみにも良いし、 …
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【人気】いわし缶と白菜のうま煮の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
いわしには、「イワシペプチド」と呼ばれる物質がいわしの身の部分からとれて、たんぱく質に含まれているのです。この物質に多く含まれている「バリルチロシン」が血圧を下げる働きをしてくれるという高血圧の人にと …
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【人気】いわし缶と大根炒めの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
いわし缶を使って料理を作ると色々とアレンジが出来ちゃうからうれしいですよね♪なんといってもいわし缶には旨みがギューッと閉じ込められていて、味付けの心配をしなくても美味しい料理が出来ちゃうのです。そんな …
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【人気】いわし缶と白菜のつみれ鍋の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
いわし缶は内臓を取った生のいわしを丸ごと使って缶詰にしているのでものすごく高タンパクで低糖質な健康食なのですよ。朝晩にいわし缶を1缶分食べるだけで十分なたんぱく質が得られるのがありがたいですね。いわし …
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【人気】いわし缶のトマト煮の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方
ご存知の方も多いと思いますがトマトに含まれる成分の「リコピン」は、強力な抗酸化作用を持っています。現代病の生活習慣病の原因となっている中に、「活性酵素の増加」があげられますがリコピンの抗酸化作用がこの …
