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【人気】シナモンはちみつヨーグルトの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:2018年12月4日 更新日:

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スパイスの王様といわれるシナモンですが、美肌に効果があるのをご存知でしょうか。
シナモンには毛細血管を修復してくれる働きがあります。
毛細血管は髪の毛より細く体に必要な栄養や酸素を運び、不要な老廃物を体外へ排出してくれる役目をしています。
毛細血管が老化すると、体に必要な栄養や酸素を運べなくなるので、毛細血管に炎症がおこります。
そのためお肌に大切なコラーゲンを作る力が衰え、お肌の弾力がなくなりシワの原因になり、さらにターンオーバーが崩れメラニンが増殖するので、シミやくすみの原因になるのです。
シナモンはそんな毛細血管を丈夫にしてくれるので、美肌にとても効果的です。
今回はシナモンとはちみつ、ヨーグルトを使ってシナモンはちみつヨーグルトの作り方をご紹介したいと思います。
とても簡単なので是非試してみて下さいね。

シナモンはちみつヨーグルトの作り方

準備する材料 (1人分)

  • トーグルト 100g
  • シナモンパウダー 適量
  • はちみつ

手順1:ヨーグルトを入れる

器にお好きなヨーグルトを入れます。

手順2:はちみつ、シナモンパウダーを加える

上からはちみつ、シナモンパウダーをかけたら完成です♪
*全体を混ぜながら召し上がって下さいね。

美味しく作るポイント

分量はお好みで

ヨーグルトはお好きなメーカーを使いましょう。
はちみつとシナモンパウダーはお好みの分量で調節して下さいね。

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