美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

さば缶とキムチのマヨネーズ炒めの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:

sabakan-kimchi-mayonnaise-stir-fry

おつまみにおかずにとさば缶を使ったレシピが沢山ありますが、その中でもキムチとの相性は抜群です。
それにプラスマヨネーズを加えることによりさらに旨味を出してくれます。
温かい白ごはんの上にのせて食べると、美味しくてご飯が進みますよ。
フライパンに具材を順に入れながらあっという間にできちゃうのも魅力ですね。

今回はさば缶とキムチのマヨネーズ炒めの作り方をご紹介します。

さば缶とキムチのマヨネーズ炒めの作り方

用意する材料(1人分)

  • さば缶 (水煮)    1缶
  • キムチ        100g
  • ニンニク       1片
  • マヨネーズ      大さじ1
  • ごま油        適量
  • 小ねぎ(小口切り) 2本
  • 塩           適量
  • こしょう        適量

手順1:下準備

ニンニクはスライスに。水煮缶は汁気を切る。

手順2:フライパンを熱す

フライパンにごま油を入れて熱し、ニンニクのスライスを加え弱火で炒める。

手順3:キムチを炒める

汁気が飛ぶまでキムチを入れて炒める。

手順4:さば水煮を加える

汁気が飛んだらさば水煮、みりん、マヨネーズを加えて炒める。

手順5:味付け

塩、こしょうで味を調える。

手順6:盛り付け

お皿に盛り付け、小ねぎを散らしたら出来上がり♪

おいしく作るポイント

キムチを炒めるときに汁気をとばしてからさば水煮をいれましょう。
小ねぎと一緒にごま油をかけても香ばしさがでます。
ごはんの上にのせて、「さば缶キムチ炒め丼」で食べても美味しいですよ。

-料理
-

執筆者:

関連記事

It-is-Chinese-chives-lever-bean-sprouts-roasting

ニラレバーもやし炒めの人気レシピ

ニラの定番の料理と言えば、やはり油で炒める料理ですね。シャキシャキとしたニラやもやしの食感とレバーの濃い旨みがたまらない「ニラレバー炒め」、もやしや豚などと一緒に炒めても美味しい!野菜炒めに入れてもい …

sakura-mochi

桜餅をもち米で作る簡単人気レシピ

桜餅は桜の葉で餅菓子を包んだもので、春和菓子です。関東と関西では形や作り方が異なり、関東で作られている桜餅は長命寺桜餅とも呼ばれピンク色のクレープのような生地で餡を巻く桜の葉で包まれています。関西で作 …

アスパラガスのにんにく炒めの人気レシピ

アスパラガスは年間を通して流通しています。比較的多く出回るのは5月頃です。 グリーンアスパラガスの栄養成分として見逃せないのがアスパラギン酸。他にも、β-カロテン、ビタミンA、B1、B2、C、Eなども …

edible-chrysanthemum-chinese-cabbagee-boiled

春菊白菜おひたしの人気レシピ

鍋料理や、和え物など、いろいろと調理ができる春菊!年中出回っている春菊ですが、10月から3月頃が旬で冬の間の食材です。 旬の春菊は香りが強く、葉もやわらかくてとてもおいしいんです。また、栄養価も高くて …

chitarra

【パスタの種類】キタッラの特徴と茹で時間や合うソース

様々なパスタの種類の中であまり知られていないものの一つに「キタッラ」があります。珍しい名称ですが、イタリア語で「Chitarra」と表記されます。 アブルッツオ州で、古くからパスタ全般に渡って特にロン …