美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

ハリッサの冷たいパスタの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:

harissa-cold-pasta

地中海料理に欠かせないハリッサ。
唐辛子ベースにクミンやコリアンダーなどのスパイスが入ったペースト状の辛口調味料です。
特にチュニジアでよく使われ、缶詰やビンなどで売られています。
辛さの中に強い旨味が人気の秘訣で、料理のアクセントとしてなんにでも合いますよ。
今回はハリッサを使って、ピリッとした辛さがくせになるハリッサの冷たいパスタの作り方をご紹介したいと思います。

ハリッサの冷たいパスタの作り方

準備する材料(2人分)

  • パスタ        200g
  • トマト        1個
  • 玉ネギ        1/2
  • ツナ缶        1缶
  • 塩コショウ      少々
  • パスタ用塩      適量
  • バジル        適量

ソースの材料

  • ハリッサ       大さじ2
  • コンソメ(固体)   1個  
  • にんにく(チューブ) 2~3cm
  • オリーブオイル   大さじ1

手順1:下準備する

玉ネギをスライスして水にさらし、トマトを食べやすい大きさにする。

手順2:ソースを作る

ボウルに「ソースの材料」を入れて混ぜ合わせる。

トマト・玉ネギ・油を切ったツナ缶を加えよく混ぜ、冷蔵庫で30分~1時間くらい冷やす。

手順3:パスタを茹でる

鍋にお湯を入れ沸騰したら、塩を加えて表記時間より1分長めに茹でる。

茹で上がったらボウルにパスタをあげ、氷水で冷やして水気を切っておく。

手順4:盛り付ける

お皿にパスタを盛り付けて、ソースを上からかけ、バジルを添えたら出来上がり♪

美味しくつくるポイント

冷たいパスタは芯が残ると少し固い食感になるため、表記時間より1分長めに茹でて、芯を残さないようにして下さい。

ソースを冷蔵庫で冷やすことでパスタと絡みやすくなり、味がよく馴染みますよ。

-料理
-

執筆者:

関連記事

wasabi-soy-sauce

カッテージチーズのわさび醤油和えの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

和え物は、たくさんの種類がありますが、私が個人的に好きでよく食べるのが、ほうれん草を和えたものが多いです。 日本では前菜で出される一品ですが、小鉢に入って出てきて、主菜の味を引き立ててくれる存在となっ …

egomaabura-onion-dressing

【人気】えごま油玉ねぎドレッシングの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

えごま油とはシソ科の植物でえごまの種から油分を抽出したものです。青魚に多く含まれる3系脂肪酸のエイコサペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)が含まれています。EPAとDHAには血液をさら …

chicken-leek-roasting

鶏ささみとネギのピリ辛炒め人気レシピ

鶏ささみは、笹の葉の形に似ていることで呼び名になっていて、胸肉の裏側についた肉です。脂肪をほとんど含まないことが特徴的手、エビやカニなどの量に匹敵します。タンパク質は非常に多く、肉類のなかでも断然、多 …

tapioca

タピオカビールの簡単おすすめレシピ

タピオカといえばもちもちした食感とほのかな甘み、黒い大粒が特徴的ですよね。原料は、「キャッサバ」と呼ばれるイモの一種になります。タピオカミルクティーなどスウィーツ感覚で飲めることから人気が高いです。今 …

fusilli

【パスタの種類】フジッリの特徴と茹で時間や合うソース

フジッリ(fusilli)はらせん状のショートパスタに属するものです。他にもフィスリ・スフィリ・エリーケという呼び名があり、日本ではカールマカロニと言われています。イタリア語表記がfusilliである …