美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

セロリのめんつゆ浅漬け簡単人気レシピ

投稿日:2019年3月17日 更新日:

noodle-soup-pickled-celery

じっくりと漬けこんで作られた漬物も美味しいですが、家で食べるなら新鮮な旬野菜の漬物を食べたいと思いませんか?
食欲があまりない日ってありますよね?
そんな日には、浅漬けを1品プラスすればボリュームのあるおかずの箸休めになって、美味しく食べることができますよ!

今回は、セロリのめんつゆ浅漬けの作り方をご紹介したいと思います。

セロリのめんつゆ浅漬けの作り方

準備する材料(1~2人分)

  • セロリ       1本(茎の部分)
  • 塩         小さじ3/1
  • 麺つゆ(2倍濃縮)  小さじ2
  • ☆酢        大さじ1
  • ☆みりん      大さじ1
  • 手順1:下準備する

    材料を分量ごとに準備。

    手順2:切る

    セロリは洗って、葉の部分は切り落とし、ピーラーでところどころ薄く皮を剥き、斜めに切る。

    (葉の部分はスープなどに使って下さい。)

    手順3:塩を振る

    ボウルに入れ、塩をふり軽くもんでお皿の上に重しをして置く。

    手順4:ジブロック袋に入れる

    少し時間が経ったら、水で軽く洗って、ジブロック袋に入れて、☆印の調味料を入れて、軽く混ぜる。

    手順5:時間をおく

    ジブロック袋の空気を抜いて15分おく。

    手順6:水分を出す

    時間を置いたら、小さじ2杯くらいの水分が出ますので、袋の口を下にして、軽く絞る。

    手順7:めんつゆを入れる

    袋に麺つゆを加えて、再度の空気を抜き、結んで5分間置く。

    手順8:盛り付ける

    器に盛り付けたら、出来上がり♪

    (残ったのはそのまま冷蔵庫で4,5日間は保存して食べられますよ)

    美味しく作るポイント

    ジブロック袋を使うと手も汚れなくて手軽にできます。

    セロリの筋が気になる方は取ってくださいね。

    ごま油、塩昆布とか入れると違った味わいが楽しめますよ。

    ジブロック袋の空気を抜くことが時短のポイントになります。

-料理
-

執筆者:

関連記事

kale-fried-garlic

ケールにんにく炒めの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

青汁の材料として使われているケールですが、どのような栄養が含まれているのでしょうか。ケールにはBカロテンやビタミンC、Eなどの豊富な抗酸化作用成分が含まれており、アイエンチングや美肌効果が期待できます …

jerusalem-artichoke-potato-salad

菊芋ポテトサラダの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

菊芋とは北米生まれの黄色い花を咲かせる根菜です。とても栄養価が高く、イヌリンやビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維が豊富に含まれています。イヌリンは水分を吸収するとゼリー状に膨らんで糖質を絡めとって …

cinnamon-muffin

【人気】シナモンマフィンの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

シナモンの香ばしさと、柔らかい食感の美味しいシナモンマフィンを作ってみませんか。ワンポイントにレーズンを加えてみました!コーヒータイムのおやつには最適ですよ。作り方はとっても簡単、材料を入れてまぜて、 …

chicken-breast-meat-roasted-pork-fillet

【レンジ】鶏胸肉チャーシューの簡単おいしいおすすめ人気レシピ・作り方

生活習慣病が気になる人や、ダイエット中の人にもおすすめの食材なのが、鶏胸肉です!低脂肪・低カロリーで高たんぱく! 更に、お値段は鶏もも肉と比較してお手頃なのですよ。 鶏胸肉は、パサつきやすく、火が通り …

tomato-risotto

雑穀米トマトリゾットの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

人間は三大栄養素で身体が作られており、雑穀には身体に必要な栄養素がバランスよく含まれています。積極的に摂取していきたいものですね。雑穀米が苦手という方にも美味しく食べてもらうために、トマトリゾットにし …