カッテージチーズには美容効果があるたんぱく質やビタミン、乳酸菌、セレンが含まれています。
たんぱく質には艶のある健康な美髪を作ってくれる効果があり、ビタミンは皮膚や粘膜を生成してくれ、お肌にハリと弾力を与えてくれる美肌効果が期待できるのです。
セレンに含まれる抗酸化作用にはお肌の老化を予防・改善させるアンチエイジング効果があり、乳酸菌は腸内環境を整え老廃物を排出してくれるので、肌荒れ予防をしてくれます。
カッテージチーズを食べて体の内側からキレイになりましょう。
今回は、カッテージチーズのトマトパスタの作り方の作り方をご紹介したいと思います。
トマトパスタにカッテージチーズのコクがとても合い美味しいですよ。
カッテージチーズのトマトパスタの作り方
準備する材料(2人分)
- パスタ 200g
- トマト缶 1缶
- ベーコン 2～3枚
- カッテージチーズ 大さじ4
- にんにく(チューブ) 2cm程
- オリーブオイル 大さじ1
- コンソメ顆粒 小さじ1
- 塩コショウ 適量
- 塩 2つまみ
- バジルの葉 適量
手順1：下準備する
ベーコンを1cm幅に切る。
お鍋に水を入れ沸騰させたら塩とパスタを入れ茹でる。
ザルに移しゆで汁をきる。
手順2：フライパンで炒める
フライパンにオリーブオイルを入れにんにくを香り立つまで炒める。
ベーコンを加えカリカリになるまで炒める。
手順3：煮込んでいく
トマト缶とカッテージチーズを入れて煮詰める。
コンソメ、塩コショウで味を整える。
パスタを入れ全体を混ぜ合わせ馴染ませる。
手順4：盛り付ける
お皿に盛り付けバジルを添えたら完成♪
美味しく作るポイント
パスタは少し短めに茹でる
塩コショウはお好みで調節して下さいね。
パスタは袋の表示時間より少短めに茹でましょう。
