本記事で紹介する「生姜と野菜のコンソメスープ」は、野菜不足を解消しながら体を温めてくれる一品です。
夏場ではスタミナをつけるために、冬場には風邪防止というように、オールシーズンで活躍してくれます。
ついつい食べすぎてしまうような、クセになる味わいです。とても簡単に作れるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
「生姜と野菜のコンソメスープ」を自宅で簡単に作る方法
準備するもの
鶏肉（180g）、玉ねぎ（1個）、人参（1本）、しめじ（1／2パック）、生姜（大さじ1）、にんにくチューブ（適量）、ブロッコリー（1／2房）、コンソメ顆粒（適量）、オリーブオイル（適量）、塩コショウ（適量）、乾燥バジル（適量）、水（500cc）
を用意します。
手順1：具材の下ごしらえをする
まず最初にブロッコリーを適度な大きさに切ります。次に、沸騰させたお湯で2分茹でます。
生姜はスライサーなどを使って薄くスライスし、鶏肉、玉ねぎ、人参も同様に適度な大きさにカットしていきます。
手順2：鍋で具材を炒める
鍋にオリーブオイルを適量入れて、にんにくキューブとその他すべての具材を入れて軽く炒めます。
そこに水を入れて、5～10分くらい加熱します。
手順3：味を調節する
軽く味見をしながら乾燥バジルや塩コショウを加えていきます。
お好みの味に調節したら出来上がりです。
「生姜と野菜のコンソメスープ」を美味しく作るコツ
カットする野菜の大きさはお好みで大丈夫です。ゴロゴロした食感が好きな人は大きめにカットし、細かくした方が食べやすいという方は小さくカットしましょう。
記載している材料の分量もあくまで目安なので、お好みに合わせて野菜や肉を追加したり、好きなスパイスを加えてアレンジしてみると面白いかもしれません。
スタミナをつけたい方や、野菜不足に悩んでいる方におすすめです。お子様も喜んで食べてくれるので、ぜひ1度自宅で作ってみてくださいね。
