美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

ハリッサの肉味噌和え麺の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:

harissa-miso-pork-noodles

チュニジア生まれの万能調味料ハリッサ、クスクスなどの地中海料理によく使われます。
豆板醤のような見た目で、唐辛子とスパイスがミックスされた辛口調味料です。
辛さの中にスパイスとオリーブオイルの香りが広がります。
料理に加えるだけでアクセントになり、コクのある旨味で美味しく仕上がりますよ。
今回はハリッサを使って、エスニックな肉味噌和え麺の作り方をご紹介したいと思います。
ご家庭でも簡単に美味しく仕上がりますので、是非参考にしてみて下さいね。

ハリッサの肉味噌和え麺の作り方

材料

  • 合いびき肉  200g
  • 長ねぎ    適量   
  • 中華麺    200g
  • きゅうり   1本
  • ミニトマト  適量
  • パクチー  適量
  • ハリッサ   大さじ1
  • ゴマダレ   適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩コショウ  少々

手順1:下準備する

長ねぎをみじん切りにし、きゅうりは細切りにし、ミニトマトは半分に切る。

手順2:肉味噌を作る

フライパンにオリーブオイル入れ熱したら、合いびき肉を炒める。

色が変わってきたらハリッサを絡め、長ねぎを加えて塩コショウで味を整える。

手順3:中華麺を茹でる

お鍋にお湯お入れ沸騰させ、中華麺を茹でる。

茹で上がったらザルにあげ、冷水で冷やし揉み洗いしたら水気をきっておく。

手順4:盛り付ける

お皿に中華麺を盛り付け、肉味噌をのせる。

ゴマダレをかけて、きゅうり、ミニトマト、パクチーを飾りつけたら完成♪

美味しく作るポイント

ハリッサの量はお好みの辛さで調節して下さいね。
中華麺にごま油を絡ませるとくっつきにくくなりますよ。

-料理
-

執筆者:

関連記事

Celery-and-Chinese-soup-of-the-egg

セロリと卵の中華スープ人気レシピ

セロリは、独特の香りのすることから昔から西洋ではハーブとして煮込み料理などに使われてきました。セロリの代表的な栄養成分は、カリウムで、神経や筋肉の機能を正常に保ち、細胞内外のミネラルバランスを整える作 …

sabakan-kimchi-natto-don

さば缶とキムチの納豆丼の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

栄養が豊富に含まれているさば缶、手軽に簡単に食べられるのが魅力的ですね。そのまま食べても美味しいですが、料理の食材として使ったりと一工夫してアレンジもいろいろできちゃうのです。長期保存できるので何個か …

quinoa-avocado-salad

【人気】キヌアとアボカドのサラダの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

スーパーフードで話題のキヌアというものご存知でしょうか。スーパーフードといわれているほどとても栄養価が高く、健康や美容、ダイエットに効果的です。活性酵素を取り除いてくれコレステロールの上昇を抑えてくる …

cottage-cheese-bagel

カッテージチーズのベーグルの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

クリームチーズは美味しいけれどもカロリーは高いしなぁ~と、思っている方に!そこで登場するのがカッテージチーズです。 チーズの中でも乳脂肪分が非常に低くてダイエットをしている方の料理や良質のたんぱく質の …

tapioca-black-honey-pickled

タピオカ黒蜜漬けのおすすめ作り方

タピオカはキャッサバと呼ばれるでんぷんから作られています。キャッサバにはビタミンCが豊富に含まれており、キャッサバに含まれるビタミンCは、でんぷんに守られるので、加熱しても壊れにくいです。ビタミンCに …