美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

えのき茸としめじのきのこたっぷりナポリタン人気レシピ

投稿日:2019年3月24日 更新日:

enoki-mushroom-shimezi-kinoko-neapolitan

たっぷりのえのきとしめじで昔ながらのナポリタンを作ってみませんか?
きのこは食物繊維が多く含まれており、低カロリーなのでカロリーを気にされている方にもおススメです。
ボリューム満点なのでお腹も満たされますよ。

今回は、えのき茸としめじのきのこたっぷりナポリタンの作り方をご紹介したいと思います。

えのき茸としめじのきのこたっぷりナポリタンの作り方

準備する材料(2人分)

  • スパゲティ   160g
  • 塩       ふたつまみ
  • 玉ねぎ     1/2個
  • しめじ     1/2株
  • エリンギ    1/2パック
  • ベーコン    4枚
  • にんにく    1片
  • 塩こしょう   少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 有塩バター   10g
  • ケチャップ   大さじ2
  • ウスターソース 大さじ1
  • 砂糖      小さじ1
  • 粉チーズ    適量
  • ドライパセリ  適量

手順1:パスタを茹でる

お鍋にお湯を沸かし、パスタと塩を入れ、表記時間通りに茹でる。

手順2:下準備する

ニンニクはみじん切りにし、玉ねぎはスライス切りにする。

えのきとしめじは、石づきを切り落として、えのきは半分に切り軽くほぐし、しめじはそのままほぐす。

ベーコンは2cm幅に切る。

手順3:フラーパンで炒める

フライパンを中火で熱し、オリーブオイルとにんにくを入れる。

ベーコンを入れカリッとするまで炒めたら、玉ねぎ、えのきとしめじを加え炒める。

火が通ったらケチャップとウスターソース、砂糖を加えて混ぜ合わせる。

茹でたパスタを入れ、バターと塩コショウで味を整える。

手順4:盛り付ける

お皿に盛り付け、お好みでドライパセリと粉チーズを振りかけたら完成♪

美味しく作るポイント

調味料はお好みで調節しましょう。

バターを最後に入れることによって、コクと旨みがでますよ。

-料理
-

執筆者:

関連記事

saw-a-tomato-pig-an-oven

トマトの豚挽き肉詰めオーブン焼き人気レシピ

トマトにはリコピンが豊富に含まれており、加熱することで2~3倍吸収されやすくなるといわれています。 今回はトマトを丸ごと使った、トマトの豚挽き肉詰めオーブン焼きの作り方をご紹介したいと思います。トマト …

natto

【アレンジ】チキンラーメン納豆の簡単おいしいおすすめ人気レシピ・作り方

すぐ美味しい~♪すごくおいしい♪と聞くと皆さんだいたい分かりますよね?すっかりとお馴染みなった、チキンラーメンのテーマソングです。袋から出して、お湯をかけて、3分待つだけの簡単に美味しいラーメンなので …

it-is-cabbage-and-garlic-roasting-of-the-chicken

キャベツと鶏肉のガーリック炒め人気レシピ

よくスーパーなどで見られるキャベツは、整った球体で淡い緑色をしています。生でサラダにして食べてり、炒め物やスープなどの煮込み料理などさまざまな調理方法に使えます。 キャベツはとても栄養価が高く、天然の …

cottage-cheese-scone

カッテージチーズのスコーンの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

お菓子作りの中でもスコーンはわりと難しい部類に入ると思います。実際、私も何回も失敗していますし.ね (^_^;) スコーンはイギリス・スコットランドの「スコーン城」の歴代国王の戴冠式に使用された椅子の …

mulberry-pie

桑の実パイの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

桑の実(マルベリー)には他の果物よりもたくさんのビタミンやミネラルが含まれています。ビタミン類で申し上げますと、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンEなどです。 ミネラル類で …