炭ダイエットとはご存知でしょうか。
竹炭にはダイエットに効果的なさまざまな栄養素が入っており、美意識の高い方の中ではブームにもなっています。
竹炭には優れた吸着効果があるので、体内に溜まった毒素が脂肪を取り除き体外へ排出してくれデトックス効果が期待できます。
腸内環境が整えられるので便秘解消にも効果的ですね。
毒素が取り除かれることで内臓の働きが良くなり、代謝が活発になるので脂肪を分解し燃焼しやすくなります。
遠赤外線による働きもあるので温熱効果があり、冷え性改善にもなります。
また血糖値の上昇を抑え太りにくい体にしてくれるのです。
今回は竹炭パウダーを使って竹炭コーヒーの作り方をご紹介したいと思います。
脂肪燃焼効果のあるコーヒーと合わせることで一石二鳥ですね。
コーヒーの渋みや水のカルキなども竹炭が吸収してくれるのでとても美味しいコーヒーが作れますよ。
竹炭コーヒーの作り方
準備する材料(1人分)
- インスタントコーヒー 1袋
- お湯 150ml
- 竹炭パウダー 小さじ1
- 砂糖 お好みで
手順1：お湯を沸かす
水をポットなどに入れお湯を沸かしておきましょう。
手順2：カップに入れる
カップにインスタントコーヒーを入れお湯を注ぎます。
手順3：仕上げる
竹炭パウダーと砂糖をお好みで入れ混ぜたら完成です。
美味しく作るポイント
砂糖はお好みで
砂糖はお好みで入れて甘さを調節して下さいね。
