美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

セロリと豚肉のオイスターソース炒め人気レシピ

投稿日:2019年3月16日 更新日:

It is celery and oyster-source-roasting-of-the-pork

中華料理に欠かせないオイスターソース!
塩漬けにした牡蠣を発酵させてつくった調味料で、独特の風味とアミノ酸、核酸のうま味、コクを持っています。
広東料理をはじめとする中華料理に広く用いられ、炒め物、込み料理などさまざまな調理方法に活用できる野菜です。

今回は、セロリと豚肉のオイスターソース炒めの作り方をご紹介したいと思います。

セロリと豚肉のオイスターソース炒めの作り方

準備する材料(2人分)

  • 豚肉(薄切り)      200g
  • セロリ          1本
  • 片栗粉          小さじ1
  • ☆オイスターソース    大さじ1
  • ☆砂糖          大さじ1/2
  • ☆みりん         大さじ1
  • ☆酒           大さじ1
  • ☆にんにく(みじん切り) 1片
  • ☆鷹の爪         1本
  • ☆酢           大さじ1
  • ごま油          適量
  • 手順1:下準備する

    材料を分量ごとに準備する。

    ☆印の調味料を合わせておく。

    手順2:切る

    セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。

    豚肉を適当な長さに切る。

    鷹の爪を輪切りにする。

    手順3:炒める

    ごま油をひいたフライパンを温め、豚肉と片栗粉を入れ炒める。

    白っぽくなってきたら、皿に取り出しておく。

    手順4:調味料を加える

    ごま油を熱し、セロリをさっと炒め、豚肉を戻して、中火にして☆印の調味料を加え炒める。

    手順5:盛り付ける

    お皿に盛ったら出来上がり♪

    美味しく作るポイント

    セロリの葉があれば一緒に炒めても美味しいです。

    お肉は薄切りで脂身が多めがいいですよ。

    -料理
    -

    執筆者:

    関連記事

    cottage-cheese-olive-oil-zuke

    カッテージチーズのオリーブオイル漬けの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

    カッテージチーズを使ってオリーブオイル漬けはいかがですか! 作り置きしておけば食べたいときに取り出して、そのままおつまみにしても美味しいし、 オイルごとサラダに加えて使うとドレッシングとしても使えます …

    okonomiyaki

    おからパウダーお好み焼きの簡単で低糖質なおすすめレシピ・作り方

    おからには食物繊維が豊富に含まれており、身体の老廃物を排出し便通を良くしてくれる効果があります。 またパウダーは水分を含むことによって2~3倍に膨れるので腹持ちが良く、糖質もほとんど含まれてないのでダ …

    sabakan-radish-stew

    さば缶と大根の煮物の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

    アレンジ料理が豊富にできるさば缶レシピ。そのまま食べても美味しいのですが、大根との組み合わせで和食の一品ができるので献立で悩んでいる主婦にもありがたいですね。なんといっても旨味が凝縮されてる煮汁を大根 …

    kale-fried-bacon

    ケールのベーコン炒めの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

    ケールは青汁の原材料として有名ですが、苦味が強い野菜として敬遠する方も多いようですよね。レシピによってはそれを活かして美味しく食べられる料理にすることもできるんですよ。 優れた栄養価は何年も前からおな …

    jerusalem-artichoke-smoothie

    菊芋スムージーの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

    野菜や果物を効果的に吸収できるスムージー!ミキサーがあれば、ご家庭で簡単に作れてしかも余った野菜やくだもので作れちゃうので経済的です。 家族や自分の健康管理に役立てて、ダイエット、アンチエイジング効果 …