美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

椎茸の肉詰めあっさりおろしポン酢人気レシピ

投稿日:

Shiitake-meat-filling-lowering-juice-pressed-from-a-bitter-orange

椎茸は干した物も古くから親しまれていますが、生の物とはまた違った風味と凝縮された旨みを楽しめます。
椎茸は生でもグルタミン酸などの旨み成分を沢山含んでいますが、干す事で酵素が働き、更に増します。

今回は、椎茸の肉詰めあっさりおろしポン酢の作り方をご紹介したいと思います。

椎茸の肉詰めあっさりおろしポン酢の作り方

準備する材料(2人分

  • 椎茸       6個
  • 豚ひき肉     100g
  • ネギ       適量
  • 片栗粉      小さじ1
  • 生姜チューブ   1㎝
  • 塩コショウ    少々
  • 水        小さじ2
  • 小麦粉      適量
  • 大根       適量
  • ポン酢      適量

手順1:下準備する

ネギを小口切りにしておく。

大根はすりおろして軽く水気を切っておく。

椎茸の軸は石づきを切り落としてみじん切りにする。

椎茸の傘の表側にV字の切れ目、飾り包丁を入れる

手順2:材料を混ぜる

ボウルにひき肉、椎茸の軸、生姜、塩コショウ、片栗粉、水を入れて、よく練り混ぜ合わせる。

手順3:肉詰め

椎茸の内側に小麦粉を軽くまぶし、手順2の肉をしっかりと詰める。

詰めたら肉の表面にも小麦粉をまぶす。

手順4:焼く

フライパンを熱し、油を引いて、肉詰めをした方から弱〜中火でフタをしてじっくり焼いていく。

焼けたら裏返し反対側も焼く。

手順5:盛り付ける

焼けたらお皿に移し、上から大根おろしと小口切りにしたネギを乗せて、ポンズをかけて出来上がり♪

美味しく作るポイント

お好みでラー油をかけてみても美味しいですよ。

肉を詰める際は小麦粉をまぶし椎茸に密着させる感じで押し付けてしっかりと詰めてくださいね。

-料理
-

執筆者:

関連記事

rice-cooker-multigrain-rice-gruel

炊飯器で簡単おいしい雑穀米おかゆのレシピ・作り方

風邪をひいたときなどにオススメなおかゆですが、お鍋で作ると時間がかかってしまいますよね。時間をかけずに美味しく作りたいものです。そんなあなたに炊飯器で少しアレンジをして、簡単に作れるおかゆをご紹介した …

mulberry-vinegar-syrup

桑の実のビネガーシロップの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

キレイな紅色のビネガーシロップ!インスタ映えして見た目もとってもキュートです。 炭酸割や、冷たい水で割ってみたり、かき氷などにかけてもとっても美味しいですよ! 実はこの桑の実、栄養豊富で特に抗酸化作用 …

quinoa-fried-rice

【人気】キヌアチャーハンの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

最近何かと話題のスーパーフード!その中の人気の一つ、キヌアには不溶性食物繊維が豊富に含まれているんですよ。 不溶性食物繊維はお腹の中で水に溶けないのです。胃とか腸で水分を含んでカサを増しするため、キヌ …

chia-seeds-takikomi-gohan

【人気】チアシード炊き込みご飯の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

ドリンク、スムージー、クッキーなど何にでも応用がきくチアシード。見た目は黒っぽい、つぶつぶの黒胡麻をイメージしてしまいますが、これが今、話題の「スーパーフード」と呼ばれているのです。 「オメガ3脂肪酸 …

chocolate

【簡単レシピ】バレンタインに低コストで安い手作りチョコ大量生産!

バレンタインデーの季節が近づいてきました。お店などの店頭にはチョコレートコーナーが設けてあってたくさんの種類が並んでいますね。 義理チョコなど配る人が多い方などは出費が増えてしまうこの時期でもあります …