美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

さば缶と玉ねぎスライスのサラダの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:

sabakan-onion-slice-salad

本記事では「さば缶と玉ねぎスライスのサラダ」の作り方をご紹介します。
材料さえあればすぐに作れるレシピなので、時間がないときにもオススメです。
特に昨今は時短が注目されているので、朝が忙しいサラリーマンの方もぜひ知っておきたい一品です。

「さば缶と玉ねぎスライスのサラダ」を自宅で簡単に作る方法

準備するもの

味付きサバ缶(1缶)、玉ねぎ(1個)、生姜(適量)を用意します。

手順1:玉ねぎを薄くスライスする

まず最初に、スライサーなどを用いて玉ねぎを薄くスライスします。

手順2:生姜を切る

生姜を細かく切って水にさらしておきます。

「切るのが面倒…」という方はチューブタイプの生姜でも構いません。

手順3:お皿に盛る

スライスした玉ねぎ、サバ缶、生姜の順にお皿に盛っていきます。

これで出来上がりです。

「さば缶と玉ねぎスライスのサラダ」を美味しく作るコツ

サバ缶に味がついているので、特に追加で味をつけなくても美味しいです。
お好みでサバ缶を投入する際にレモン汁を入れたり、最後に大葉を千切りにしたものを加えたりするのもいいでしょう。生姜が苦手な方は入れなくても充分美味しいです。
わざわざ材料を温めたり、火を使ったりもしないので食べたい時にサクッと作ることができるのが魅力です。缶詰のサバをつかうことで、骨を取り除く作業もいらないので非常に楽です。
「料理を作るのは面倒」という方にもオススメなので、ぜひ1度自宅で作ってみてくださいね。

-料理
-

執筆者:

関連記事

time-pan-meat-of-cabbage-and-the-pork

キャベツと豚肉の回鍋肉の人気レシピ

キャベツは1年中栽培されていますが、4~6月、7~10月、11~3月の3回の収穫期があり、種類が変わってきます。4月~6月に収穫されるものを春キャベツと言い、新キャベツや春玉とも呼ばれます。葉が柔らか …

Miso-soup-of-a-potato-and-the-onion

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁人気レシピ

日本人の朝に欠かせないのは味噌汁。昔から味噌の栄養価が高く、調理が簡単なことから戦国時代には野戦糧食として重宝されてきました。味噌や調理法によってはダシや具、などかなり多様な種類があります。基本的には …

sabakan-onion-pasta

さば缶と玉ねぎのパスタの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

おしゃれなパスタを自宅でも作ってみたいと思ったことはありませんか?カルボナーラやミートソースもいいですが、本記事でご紹介する「さば缶と玉ねぎのパスタ」は簡単に揃えられる材料にも関わらず非常に美味しく、 …

oshiruko

【アレンジ】雪見だいふくおしるこの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

雪見だいふくは昔から馴染みのあるアイスクリームです。みなさんも一度は食べたことがあるのではないでしょうか。とろ~りと柔らかいお餅の中に入っている冷たいアイスが、マッチングしてとても美味しいですよね。雪 …

it-is-tomato-and-chinese-roasting-of-the-egg

トマトと卵の中華炒め人気レシピ

トマトと卵を鶏がらスープの素でさっと炒めるだけで、簡単にできちゃう中華炒めです。ふんわり卵と、酸味のあるトマトの組み合わせが相性抜群ですよ。ごま油で炒めることで香ばしい風味が食欲もそそります。 今回は …