美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

おかわかめのおひたしの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:

okawakame-boiled

本記事でご紹介する「おかわかめのおひたし」は、誰でも簡単に作れて、お酒のおつまみやおかずにぴったりの一品です。
わかめと似たような見た目・食感で、栄養価が高く非常に美味しいです。小さな葉っぱのような見た目なので可愛らしく、料理をオシャレに彩ってくれます。
普段からあまり料理をしない方でも簡単に作れるので、ぜひこの記事を参考に作ってみてくださいね。

「おかわかめのおひたし」を自宅で簡単に作る方法

準備するもの

おかわかめ(適量)、塩(適量)、めんつゆ(適量)

を用意します。

手順1:丘わかめを塩茹でする

鍋に水を張ってお湯を沸かします。

次に丘わかめを軽く塩茹でします。

手順2:味付けする

塩茹でが終わったら、しばらく冷水に浸したら水気を取ったらめんつゆなどをかけて出来上がりです。

「おかわかめのおひたし」を美味しく作るコツ

そのまま食べても美味しいのですが、刻むとヌルヌルとした食感が楽しめます。めんつゆ以外にも、醤油やポン酢をかけて食べるのもおすすめです。
丘わかめ本来の味が楽しめるので、海藻系が好きな人はハマってしまうかもしれません。丘わかめはおひたし以外にもスープやサラダなど色々な使い方ができるのでおすすめです。
とても簡単に作れるので、ぜひ1度自宅で作ってみてくださいね。

-料理
-

執筆者:

関連記事

chicken-breast-salad

【人気】ブロッコリースプラウトとささみのサラダの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

ブロッコリースプラウトは強い抗酸化作用をもつ食材として注目されています。スルフォラファンという抗酸化作用の強い成分を含んでおり、ピロリ菌の活性を弱め胃がん等の発生を抑制する働きがあります。 その他にも …

ginger-boiled-in-soy-sauce

生姜の醤油煮の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

本記事では、生姜が好きな人にとっては堪らない「生姜の醤油煮」の簡単な作り方をご紹介します。少ない材料で時間もかからずにサクッと作れるので、夕飯のおかずやお酒のおつまみにぜひご活用ください。 「生姜の醤 …

tomato-cheese-pan-of-a-tomato-and-the-chicken

トマトと鶏肉のトマトチーズ鍋人気レシピ

リコピンたっぷりのトマトと鶏肉、野菜をたっぷり入れた、トマトと鶏肉のトマトチーズ鍋の作り方をご紹介したいと思います。トマトととろ~りチーズの相性はピッタリ!まろやかな味わいでとても美味しいですよ。 ト …

sardine-cans-cabbage-pasta

【人気】いわし缶とキャベツのパスタの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

いわしにはイワシペプチドという成分が含まれており、イワシペプチドに多く含まれるバリルチロリンは血圧を下げる働きをしてくれます。血圧を下げることにより、高血圧を抑制してくれる効果があります。積極的にとり …

daikon

【人気】いわし缶と大根炒めの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

いわし缶を使って料理を作ると色々とアレンジが出来ちゃうからうれしいですよね♪なんといってもいわし缶には旨みがギューッと閉じ込められていて、味付けの心配をしなくても美味しい料理が出来ちゃうのです。そんな …