美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

ドリンク

レンジで黒豆茶の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

投稿日:

kuromamecha-range

黒豆茶は黒豆をフライパンで炒めたり、オーブンで作る方法などがありますが、忙しい現代人に追ってはちょっと面倒に感じるときもありますよね。
そこで、レンジで簡単にかつスピーディに黒豆茶が作れる方法をご紹介します。
本記事の通りに黒豆茶を作れば、リラックスタイムをより長く堪能できるようになるでしょう。

レンジで黒豆茶を作る方法

準備するもの

乾燥黒豆(適量)を用意します。

手順1:乾燥黒豆をレンジで温める

耐熱カップ(コーヒーカップなど)に黒豆を入れます。入れる量は、1杯分で15g程度を目安にしてください。

500W~600Wで2分程度温めましょう。

手順2:カップにお湯を注ぐ

乾燥黒豆をレンジで温め終わったら、そこに熱湯を注ぎます。
大体170㏄くらいでOKです。

手順3:フタをしてしばらく蒸らす

フタをしてしばらく蒸らします。時間は大体1分間くらいでOKですが、濃いめがお好みの方はより長く蒸らしても大丈夫です。

黒豆茶の健康成分を生かす方法

黒豆茶の成分の中には、100度以上のお湯で壊れてしまうものもあるようです。
そのため、沸騰したお湯をすぐに注ぐのではなく、沸騰してから数分おいたお湯を注ぐことをおすすめします。
これによって黒豆の豊富な健康成分を無駄にせずに、美味しく飲むことができます。

-ドリンク
-

執筆者:

関連記事

pina-colada

【カクテル】ピニャ・コラーダの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

「ピニャ・コラーダ」というカクテルをご存知ですか? ココナッツミルクやパイナップルジュースを混ぜ合わせたとてもフルーティなカクテルです。ちなみにピニャ・コラーダはスペイン語で「パイナップル畑」という意 …

americano

【カクテル】アメリカーノの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

アメリカーノはイタリアに行ったアメリカ人が考案し、イタリアで誕生したお酒です。 イタリアを代表するスイート・ベルモットとカンパリをソーダで割ったワインベースのカクテルで、食前酒ともいわれています。 ベ …

kuromamecha

黒豆茶の簡単おいしいおすすめ入れ方・作り方

黒豆茶を入れる際にほんの少し工夫するだけで、より美味しく入れることができます。健康と美容に嬉しい黒豆茶をより味わうための入れ方をご紹介します。 黒豆茶のおいしい入れ方 手順1:お湯を沸騰させる お湯を …

kuromamecha-frying-pan

フライパンで黒豆茶の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

黒豆茶を作るときに、どのような手順で作っていますか?本記事では、フライパンで黒豆茶を作る方法をご紹介します。この手順で作ることで、より香ばしい黒豆茶を味わうことができます。 フライパンで黒豆茶の作り方 …

valencia

【カクテル】バレンシアの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

ショートドリンクのバレンシアはアプリコット・ブランデーをベースにオレンジジュースで割った甘くてさっぱりとした味わいです。 濃厚なジュースのようでとても飲みやすい口当たりで、お酒が苦手な方にもオススメの …