美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

タケノコと豚肉のオイスター炒め人気レシピ

投稿日:

it-is-bamboo-shoot-and-oyster-roasting-of-the-pork

旬のタケノコを使った、中華のおかずです!
タケノコとオイスターソースの相性は抜群ですよ!
バラ肉とタケノコ水煮を使うので、火が通りやすくあっという間に出来上がります♩
豚バラの旨味とシャキシャキ食感のタケノコは、それだけで、ご飯が進みますよ!

今回は、タケノコと豚肉のオイスター炒めの作り方をご紹介したいと思います。

タケノコと豚肉のオイスター炒めの作り方

準備する材料(2人分)

  • 豚バラ肉         100g
  • タケノコ水煮       100g
  • ショウガ(千切り)    1/2片
  • ☆オイスターソース    大さじ2
  • ☆しょうゆ        小さじ1
  • ☆酒           大さじ1
  • ☆砂糖          小さじ1
  • ごま油          大さじ1
  • ネギ刻み         大さじ1

手順1:下準備する

材料を分量ごとに準備する。

手順2:切る

タケノコ水煮を軽く水洗いし、縦半分に切り、乱切りにする。

豚肉は一口大に切り、しょうがは千切り、ネギは細かく刻む。

手順3:炒める

フライパンにごま油、しょうがを入れて熱し、香りが出たら豚肉を加えて炒める。

肉に焦げ色がついたところで、タケノコを入れてしんなりするまで炒める。

手順4:調味料を加える

しんなりしてきたら、☆印の調味料を加えて、汁気がなくなるまでさらに炒め合わせる。

手順5:盛り付け

汁気がなくなったら、器に盛り、ネギ刻みを散らしたら出来上がり♪

美味しく作るポイント

手順3で炒める際に余分な脂はキッチンペーパーでとりましょう。

ごま油にしょうがを加えたら焦がさないようにして、よく香りを引きだして下さいね。

-料理
-

執筆者:

関連記事

jerusalem-artichoke-asazuke

菊芋の浅漬けの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

菊芋の主成分は、食物繊維なですが、特に多糖類イヌリンが多く含まれています。生の菊芋で13%~20%ででんぷんが殆どなく栄養価の高い食物なのです。 このイヌリンですが、他の食物では、玉ねぎ、ニラ、あざみ …

calm-pasta-of-a-tomato-and-the-tuna

トマトとツナの冷静パスタ人気レシピ

トマトは低カロリーで栄養豊富な野菜です。風邪予防や美肌効果があると言われているビタミンCや老化予防に役立つビタミンE、腸内環境を整える食物繊維などが含まれています。 今回は、トマトとツナの冷静パスタの …

sabakan-cabbage-pot

さば缶とキャベツの鍋の簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

鍋といえばたくさんの具材を入れて、鍋の素を使って家族や友人とで食べるイメージがありますよね。本記事で紹介する「さば缶とキャベツの鍋」は、一人でもサクッと作れて、かつ用意する具材も少なくて済むという非常 …

noodle-soup-pickled-celery

セロリのめんつゆ浅漬け簡単人気レシピ

じっくりと漬けこんで作られた漬物も美味しいですが、家で食べるなら新鮮な旬野菜の漬物を食べたいと思いませんか?食欲があまりない日ってありますよね?そんな日には、浅漬けを1品プラスすればボリュームのあるお …

refreshing-pickled-celery-and-salt-kelp

セロリと塩昆布でさっぱり浅漬け簡単人気レシピ

セロリには独特の香りがあり、少し苦手という方もいるのではないでしょうか。このセロリ特有の香りには精油成分が含まれており、口の中をさっぱりさせてくれるので、油っこい料理のつけあわせにおススメです。 また …