美健ねっと

美健宣言が配信する「美容と健康」を目指す方向けの総合情報ネットサービス

banner

料理

セロリとツナのマヨネーズサラダ人気レシピ

投稿日:2019年3月17日 更新日:

Mayonnaise-salad-of-celery-and-the-tuna

ツナ缶とマヨネーズを和えたツナマヨは、サンドイッチにしたりサラダにしたりと様々な応用が活用できます。
パスタに入れても、コクやうまみを感じられる贅沢なひと品に仕上げることができますよ。
「セロリ×ツナ×マヨネーズ」の組み合わせで、セロリのサラダを作ってみました。
ツナ缶×マヨネーズがあれば、最強!世の中のもの何でもおいしくなりますよ!

今回は、セロリとツナマヨネーズサラダの作り方をご紹介したいと思います。

セロリとツナマヨネーズサラダの作り方

準備する材料(2人分)

  • セロリ       1本
  • ツナ        1缶
  • マヨネーズ     適量
  • ポン酢       適量
  • 粗挽き黒胡椒    適量

手順1:下準備する

材料を分量ごとに準備。

ツナはお湯をかけて油切りをする。

手順2:切る

セロリは筋を引いて、茎の部分は斜めに5mm以下の薄切りに、葉の部分は食べやすい程度に手でちぎっておく。

手順3:皿に移す

盛り付け用の皿に移し、汁気をある程度切ったツナを上に乗せる。

手順4:マヨネーズをかける

ツナの上からマヨネーズを2〜3周かけて混ぜ合わせる。

手順5:味付け

粗挽き黒胡椒をちらし、ポン酢を2周くらい回しかけたら出来上がり♪

美味しく作るポイント

セロリは繊維がしっかりしているので、歯ごたえがある食感の方が好きな方は厚めに切りましょう。

味が染み込みやすいように、斜めに切り皮をピーラーで剥くといいですよ。

粗挽き黒胡椒はお好みでかけてくださいね。

-料理
-

執筆者:

関連記事

tossed-with-celery-of-plum-bonito

セロリの梅おかか和え人気レシピ

セロリはギリスを含むヨーロッパの原産で、セリ科の一年草または越年草です。独特の香りが特徴的ですが、特有の香りにはセネリンやアピインを主成分としたもので、食欲不振や頭痛を軽減してくれる作用があります。ま …

kale-mushroom-fried-butter-soy

ケールとマッシュルームのバター醤油炒めの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

ケールはキャベツと原種が一緒のアブラナ科の野菜です。キャベツよりも葉が広く厚く硬くて少し苦味があるのが特徴的で、栄養が豊富に含まれています。抗酸化作用が強く活性酵素を抑える働きをしてくれるので健康や美 …

chia-seeds-yogurt

【人気】チアシードヨーグルトの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

今ダイエットや美容食として人気のチアシードをご存知でしょうか?オメガ脂肪酸や食物繊維、鉄分、カルシウム、たんぱく質、マグネシウムなどの豊富な栄養素が含まれておりダイエットや美容、健康に効果的です。チア …

Egg-fried-rice-of-Chinese-chives-and-the-bacon

ニラとベーコンの卵チャーハン人気レシピ

ニラは北海道や東北地方などの、寒さがきびしい地域では漢方薬として利用されてきました。体を温める作用があるため、冷え症や神経痛、しもやけなどの予防・改善に役立ちます。ニラには、ビタミン類やミネラル、カロ …

broccoli-sprout-tomato-salad

【人気】ブロッコリースプラウトとトマトのサラダの簡単おいしいおすすめレシピ・作り方

ブロッコリースプラウトは、様々な栄養素が豊富に含まれており、「天然のサプリメント」と呼ばれているんです。スプラウトは、種子に凝縮された栄養と、光合成によって生長した野菜の栄養を併せ持っており、その中で …