シナモンとは甘い香りが特徴的で、スイ－ツなどの洋菓子によく使われているスパイスです。
5大効能といわれる毛細血管の修復やアンチエイジング効果、むくみの解消、糖尿病の予防、
殺菌・抗菌効果などがあります。
また独特な香りからリラックスさせてくれる作用も期待できます。
そこにシナモンと相性抜群のりんごを加えてシナモンとアップルのホットドリンクを作ってみましょう。
美味しく仕上がるとともに、りんごには食物繊維がたっぷり含まれているので胃腸の調子を整え便秘を解消してくれる効果もありますよ。
さっそくご紹介していきたいと思います。
シナモンとアップルのホットドリンクの作り方
準備する材料 (2人分)
- りんごジュース 300～400ml
- りんご 1/4
- シナモンパウダー 適量
- 砂糖 少々
手順1：りんごを切る
りんごの芯を取り除き、皮付きで1cmの角切りにします。
手順2：お鍋で煮詰める
お鍋にりんごジュース、りんご、砂糖、シナモンパウダーを入れよく混ぜながら中火で煮詰めていきます。
手順3：コップに注ぐ
コップにりんごと一緒に注いだら完成です♪
美味しく作るポイント
はちみつを加える
砂糖の変わりにはちみつを加えても美味しいですよ。
りんごジュースに甘味があるので砂糖は入れなくても大丈夫ですが、甘いのが好きな方は好みで分量を調節して下さいね。
煮詰めるときは沸騰しすぎないように注意しましょう。
